「わたしの毎日に、そっと温もりを添える。」温活は特別な行為から習慣へ
寒い日だけの対策でなく、毎日の習慣に“温かさ”を取り入れることで、心とからだにじんわりと活力が満ちていきます。
クロッツのやわらか湯たんぽなら、あなたのライフスタイルに合わせて使えるバリエーションが豊富に揃っています。
日々のシーンにそっと寄り添い、冷えを防ぐだけでなく、心のリズムまでも整えてくれる様々なアイテムをご紹介します。
【1】朝の温活｜一日を心地よく始める準備に
「眠っていた体と心に、やさしいスイッチを。」
起き抜けの体は、体温が低く、血流も滞りがち。朝の支度の合間に足元やお腹をじんわり
温めることで、内側から活力が湧き、気持ちよく一日をスタートできます。
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【2】仕事・在宅ワーク中の温活｜冷え知らずの集中タイムに
冷えを感じやすい場所を温めると、パフォーマンスも上がる！？
デスクワーク中は、下半身や肩まわりの冷えに要注意。血流が滞ると集中力もダウン。足
元や肩を上手に温めながら、巡りを整えていきましょう。目元が疲れたらアイピローを併
用するのもおすすめ。
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【3】おやすみ前・おやすみ時間の温活｜深い眠りへの準備に
おやすみ前からの温活が、睡眠の質を変えていきます。寝る前に首元やお腹温めることで副交感神経が優位になり、心身ともにリラックス。質の良い眠りと翌朝のすっきり感へと繋がります。アイピローを併用するのもおすすめ。
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【4】月経期・PMS期の温活｜からだと心をやさしく整える
冷えやすく、敏感になる時期こそ積極的に“温活”を。
腰やお腹をじんわり温めることで、辛い時期も、緊張をほぐし、心もゆるやかに整っていきます。
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【5】旅行・アウトドアの温活｜非日常にもぬくもりを携えて
旅先でも、出張先にもわたしの「冷えケア」で湯たんぽをお供に。
移動中の冷えや就寝時の冷たいシーツ等の旅先での冷え対策にもやわらか湯たんぽが大活躍。折りたたんで持ち運べるのでいつでもどこでも安心のぬくもりを。
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【6】家事中の温活｜動きながら、じんわり巡らせる
ながら温活で、忙しい毎日にあたたかさをプラス。
立ち仕事や水仕事が多い家事時間。足元や腰を冷やさないことで、作業効率や体調も安
定します。動ける足湯ブーツなら家事の合間も温活習慣が叶います。
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【7】リラックスタイムの温活｜心をほどく、自分時間に
ぬくもりに包まれて、今日の疲れをリセット。ソファでの読書やお風呂上がりのくつろぎ時間に、やさしい温もりを。肩やお腹、足元などを温めることで、心までほっこりやわらぎます。
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【8】スポーツ・運動後の温活｜頑張った体にいたわりのケアを
翌日のコンディションを左右する「温活」。
運動後や筋肉疲労のある日は、温めることで血行促進・回復をサポート。肩や腰、ふくらはぎなど、疲労がたまりやすい部位にピンポイントの温活を。温めケアで疲れを持ち越さない習慣を。
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